耳后淋巴结肿大的消除方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。耳后淋巴结肿大可能是感染、炎症或肿瘤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于增强身体免疫力，减少感染和炎症的发生，从而降低淋巴结肿大的风险。
2. 物理治疗
对于轻度的淋巴结肿大，可以尝试局部热敷或冷敷，以缓解疼痛和肿胀。具体方法是用热毛巾或冰袋敷在肿大的淋巴结处，每次15-20分钟，每日2-3次。
3. 药物治疗
对于感染或炎症引起的淋巴结肿大，可以在医生指导下使用抗生素、消炎药和解热镇痛药。常用的抗生素有头孢克肟、阿莫西林和左氧氟沙星等；消炎药有布洛芬、罗红霉素和甲硝唑等；解热镇痛药有对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等。这些药物可以有效控制感染和炎症，缓解淋巴结肿大的症状。
如果耳后淋巴结肿大持续不消或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。