臀部长痘可能是毛囊炎、皮脂分泌过多或局部摩擦等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 毛囊炎：毛囊炎是由于毛囊受到细菌感染引起的炎症，常见于臀部等皮肤褶皱处。治疗毛囊炎可使用抗生素类药膏如红霉素软膏、氯霉素软膏等外用，必要时口服抗生素如阿莫西林、头孢克洛等，需遵医嘱用药。
2. 皮脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，皮脂堆积在毛囊内，容易引发痘痘。可使用硫磺皂、水杨酸等成分的洗剂清洁皮肤，减少皮脂分泌。必要时可口服异维A酸等药物调节皮脂分泌，需在医生指导下用药。
3. 局部摩擦：长时间久坐、穿紧身裤等导致臀部皮肤摩擦，容易诱发毛囊炎。建议穿宽松透气的衣物，减少皮肤摩擦。同时注意个人卫生，勤换洗内衣裤，保持皮肤清洁干燥。
除以上原因外，还可能与激素水平失衡、免疫力下降等因素有关。平时注意均衡饮食，加强锻炼，提高免疫力。如臀部痘痘反复发作，建议及时就医，查明原因，对症治疗。