遗精可能是由于精神压力过大、生殖系统疾病或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 精神因素：长期处于紧张、焦虑或过度兴奋的状态可能导致遗精。在这种情况下，可以尝试放松训练、心理咨询等方法来缓解精神压力。
2. 生殖系统疾病：如前列腺炎、尿道炎等疾病可能引起遗精。针对这些疾病，可能需要使用抗生素如头孢克肟、左氧氟沙星和阿奇霉素等药物进行治疗，同时应遵医嘱用药。
3. 内分泌失调：激素水平失衡可能导致遗精现象。在这种情况下，可能需要使用调节激素水平的药物，如黄体酮、睾酮和雌激素等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与生活习惯、饮食不当等因素有关，建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累，并在出现症状时及时就医。