遗精，又称梦遗或夜间射精，是指男性在睡眠中，尤其是在做梦时，不自主地发生的射精现象。这是一种正常的生理现象，尤其在青春期男性中较为常见。遗精的发生与多种因素有关，包括激素水平的变化、心理因素、生活习惯等。青春期男性的生殖系统发育迅速，激素水平波动较大，容易导致遗精。此外，过度疲劳、精神压力大、睡眠质量差、不良生活习惯等也可能诱发遗精。遗精本身不会对身体健康造成严重影响，但如果频繁发生，可能需要寻求医生的帮助，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的作息习惯、减轻精神压力、避免过度疲劳等，有助于减少遗精的发生。
2024-08-15
