胃酸过多可能是饮食不当、生活习惯不良或胃部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当过量摄入辛辣、油腻食物，或是饮用过多咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品，都可能导致胃酸分泌增多。调整饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，有助于缓解胃酸过多的情况。
2. 生活习惯不良长期熬夜、压力过大、缺乏运动等不良生活习惯，也可能影响胃酸分泌。改善生活习惯，保持规律作息，适当进行运动，有助于减少胃酸过多。
3. 胃部疾病如胃炎、胃溃疡、胃食管反流等胃部疾病，也可能导致胃酸分泌过多。针对不同胃部疾病，可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物进行治疗，同时应遵医嘱用药，避免自行用药。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常应注意饮食清淡，避免过度紧张，出现胃酸过多症状时应及时就医，以免延误病情。