低血糖通常是指血糖水平低于正常范围的情况。一般而言,成人的正常血糖水平在空腹时为3.9至6.1毫摩尔每升(mmol/L),餐后2小时不超过7.8mmol/L。当血糖低于3.9mmol/L时,可以认为是低血糖。低血糖可能由多种因素引起,包括长时间不进食、过量运动、某些疾病如糖尿病等。轻者可能出现头晕、出汗、心慌等症状,重者可能导致意识模糊甚至昏迷。对于糖尿病患者,低血糖是一个需要警惕的并发症,因为其可能带来严重健康风险。
对于低血糖,日常生活中应保持规律饮食,避免长时间空腹,同时适量运动,避免过度劳累。对于糖尿病患者,监测血糖水平尤为重要,应根据医生指导调整饮食和用药。一旦出现低血糖症状,应立即补充含糖食物或饮料,并及时就医。在用药方面,患者应在医生指导下调整药物剂量,不可自行盲目增减药物,以免造成血糖波动。