通常，苓桂术甘汤是一种中药方剂，其组成成分包括茯苓、桂枝、白术和甘草。这些药材按照一定的比例配伍，共同发挥其药效。
茯苓具有利水渗湿的作用，桂枝则有温经散寒的效果，白术能够健脾燥湿，而甘草则起到调和诸药的作用。这四种药材的组合，使得苓桂术甘汤在治疗水湿停滞、脾虚湿盛等症状时具有较好的疗效。具体而言，茯苓和白术的配伍可以增强健脾利湿的效果，桂枝则通过温阳散寒来辅助茯苓和白术，甘草则调和药性，使整个方剂更加温和，适合长期服用。
在日常保健中，如果出现脾虚湿盛的症状，可以考虑在中医师的指导下使用苓桂术甘汤。需要注意的是，中药的使用应在医生的监督下进行，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。