通常，膻中穴位于人体的胸部，具体位置是在两乳头连线的中点处。这个穴位在中医理论中被认为具有调节气机、宽胸理气的作用。
膻中穴的作用较为广泛，常见的包括缓解胸闷、心悸等症状，对于情绪波动引起的胸胁不适也有一定的调节作用。此外，它还可能对呼吸系统的某些疾病如咳嗽、哮喘等有一定的辅助治疗效果。由于膻中穴与心脏位置相近，它在调节心脏功能和改善血液循环方面也有一定的作用。
针对膻中穴的疾病相关日常建议，可以通过适当的按摩来缓解胸部不适。如果出现持续的胸闷、心悸等症状，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。在进行穴位按摩时，应在专业指导下进行，避免自行盲目操作可能带来的风险。