膝盖弯曲时疼痛可能是由于肌肉拉伤、半月板损伤或关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤在运动或日常活动中，膝盖周围的肌肉可能因为过度拉伸或用力不当而受伤。这种情况下，应休息并避免进一步活动，同时可以采用冰敷缓解疼痛和肿胀。在医生指导下，可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。
2. 半月板损伤半月板是膝关节中的一种软骨结构，其损伤可能导致膝盖弯曲时疼痛。治疗方法可能包括物理治疗、穿戴护具或在严重情况下进行手术治疗。药物治疗方面，可能需要使用止痛药如对乙酰氨基酚、曲马多或可待因来缓解疼痛。
3. 关节炎关节炎是一种常见的关节疾病，可能导致膝盖弯曲时疼痛。治疗关节炎可能包括药物治疗、关节注射或生活方式的调整。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛或阿司匹林，以及糖皮质激素类药物如泼尼松。
除以上原因外，还可能与韧带损伤或骨折等因素有关。日常生活中应注意保护膝关节，避免过度劳累和不当运动。如疼痛持续或加剧，应及时就医。