小孩一般可以适量吃柿子，但需注意柿子的成熟度和食用量。柿子含有丰富的维生素和矿物质，对儿童的生长发育有一定的益处，尤其是维生素C的含量较高，有助于增强免疫力。然而，柿子中的鞣酸含量也较高，过量食用可能会引起不适，如便秘等问题。此外，柿子与某些食物搭配不当可能会影响营养吸收，比如与富含蛋白质的食物同食可能会降低蛋白质的利用率。
对于小孩来说，适量食用柿子可以提供必要的营养，但应避免过量。家长在给孩子食用柿子时，应注意控制分量，并观察孩子是否有不适反应。如果孩子出现消化不良或其他不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食。同时，家长应教育孩子不要空腹吃柿子，以免刺激胃黏膜。