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芒果吃多了皮肤会变黄吗

李云霞 皮肤科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常,芒果吃多了皮肤会变黄。这是因为芒果中含有丰富的胡萝卜素,摄入过量时,胡萝卜素在体内积累,导致皮肤出现黄色。这种现象称为胡萝卜素血症。

胡萝卜素血症多发生在摄入大量富含胡萝卜素的食物后,如芒果、胡萝卜、南瓜等。例如,过量食用芒果、胡萝卜汁或南瓜,都可能导致皮肤变黄。但这种情况通常是暂时的,减少摄入后,皮肤颜色会逐渐恢复正常。需要注意的是,虽然胡萝卜素血症无害,但过量摄入某些食物可能对健康不利,应在医生指导下合理摄入。

如果发现皮肤变黄,应及时减少芒果等食物的摄入,并咨询医生,以排除其他可能的健康问题。

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