填充额头通常有自体脂肪填充、玻尿酸注射和硅胶假体植入等方法。这些方法各有特点，适用于不同的个体和需求。
1. 自体脂肪填充：这是一种通过提取患者自身脂肪，经过处理后注射到额头部位的方法。优点在于材料来源于自身，排斥反应小，效果自然。
2. 玻尿酸注射：这是一种通过注射透明质酸来增加皮肤容积的方法。操作简单，恢复快，但效果维持时间相对较短，一般为6到12个月。
3. 硅胶假体植入：这是一种通过手术将硅胶假体植入额头的方法。效果持久，但手术创伤较大，恢复时间较长。
对于额头填充，日常建议保持良好的生活习惯，避免过度减肥导致皮肤松弛。如果考虑进行额头填充，建议咨询专业医生，根据个人情况选择合适的方法，并在正规医疗机构进行手术。