太阳穴通常指的是头部两侧的颞部区域，这个部位在人体中扮演着重要的角色。它不仅覆盖着丰富的血管和神经，而且与面部表情肌和咀嚼肌相连，参与头部的运动和表情表达。
太阳穴区域的血管为大脑提供血液，神经则负责传递感觉和运动信号。当人们感到压力或紧张时，太阳穴区域的肌肉可能会不自觉地紧张，导致头痛或不适。此外，太阳穴也是中医理论中的重要穴位之一，通过按摩或针灸可以缓解头痛、眼疲劳等症状。
对于太阳穴的保健，日常生活中可以采取适当的按摩来放松紧张的肌肉，促进血液循环。如果出现持续的头痛或其他不适，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗，不可自行盲目用药。