一般而言，胃离心可能是由于饮食不规律、精神压力过大、消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不规律：经常不按时进食，或者暴饮暴食，都可能导致胃部不适，出现离心感。建议保持规律的饮食时间，避免过饱或过饿。
2. 精神压力过大：长期处于高压力状态，会影响胃肠功能，导致消化不良。必要时可服用一些抗焦虑药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等，在医生指导下合理用药。
3. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，也可能导致胃部不适。常用的治疗药物有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等，应在医生指导下用药，同时注意饮食调理。
除以上原因外，还可能与幽门螺杆菌感染等因素有关。平时要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。如症状持续，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。