孕妇通常可以适量食用橙子。橙子富含维生素C和多种矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。但是，由于橙子属于柑橘类水果，部分孕妇可能会对其过敏或不适，因此食用前最好先少量尝试。
橙子中丰富的维生素C有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病。同时，橙子中的叶酸对于胎儿神经管发育也非常重要。除了橙子，孕妇还可以适量食用苹果、香蕉等水果。但需要注意的是，孕妇在食用任何水果时，都应在医生指导下进行，以确保安全。
孕妇在食用橙子时，应选择新鲜、成熟的橙子，并注意个人体质差异。如果出现过敏反应，应立即停止食用，并及时就医。