指头麻木可能是由于压迫神经、局部血液循环不良或缺乏维生素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压迫神经：长时间保持同一姿势或不正确的睡姿可能导致手部神经受压，引发指头麻木。改变姿势或进行适当的伸展运动可以缓解症状。
2. 血液循环不良：血管疾病或糖尿病可能导致手指血液循环不畅，引起麻木感。改善血液循环可以通过服用阿司匹林、丹参片和硝酸甘油等药物，但应在医生指导下使用。
3. 缺乏维生素：维生素B12或B6缺乏可能导致神经功能受损，引发指头麻木。补充含有维生素B12的复合维生素B片、维生素B6片和叶酸片等可以帮助改善症状，同样需要遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与外伤、神经病变等因素有关，建议日常生活中注意手部保暖，避免长时间压迫手指，并定期进行健康检查。