髋骨疼痛可能是由于肌肉劳损、关节炎或骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损：长时间站立、走路或运动过度可能导致髋部肌肉疲劳，引发疼痛。治疗时可采用物理疗法，如热敷、按摩等，同时注意休息和适度活动。必要时，医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。
2. 关节炎：髋关节炎是一种常见的关节疾病，表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。治疗关节炎通常需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和痛风药物如别嘌醇、苯溴马隆等。
3. 骨折：髋部骨折通常由跌倒或外力撞击引起，表现为剧烈疼痛和活动受限。骨折需要及时就医，根据骨折类型和程度采取相应的治疗措施，如保守治疗、手术治疗等。
除以上原因外，髋骨疼痛还可能与骨质疏松、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保护髋关节，避免跌倒和过度负重。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，规范治疗。