面对头发较多的情况，一般可以通过生活调理、物理治疗和药物治疗等方法来改善。具体方法需根据个人情况选择，可能需要咨询专业医生。
1. 生活调理
首先，调整生活习惯是基础。保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水，减少化学产品的使用，如染发剂和烫发剂。同时，保持健康的饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜，有助于头发健康。
2. 物理治疗
其次，物理治疗方法包括定期修剪头发，以减少头发的厚度。此外，可以尝试不同的发型设计，如短发或打薄，以减少视觉上的头发量。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以考虑药物治疗。例如，使用米诺地尔、非那雄胺和生发素等药物，这些药物可以帮助控制头发生长速度，减少头发密度。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，以避免不良反应。
最后，对于头发较多的问题，建议定期进行头皮检查，以监测头发的生长情况，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。