肾阳虚的补充方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肾阳虚的症状可能是由于先天不足、后天失养或过度劳累等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于肾阳的恢复。同时，饮食上应选择温补性质的食物，如羊肉、韭菜等，以增强身体的阳气。
2. 物理治疗：可以通过按摩、艾灸等方法来调理肾阳虚，这些方法可以促进气血流通，增强肾脏功能。例如，按摩肾俞穴、关元穴等穴位，可以温补肾阳。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些温补肾阳的中药，如金匮肾气丸、右归丸和六味地黄丸等。这些药物能够温补肾阳，改善肾阳虚的症状。需要注意的是，应在医生指导下用药，避免自行用药可能带来的风险。
日常生活中，应注意避免过度劳累，保持良好的生活习惯，同时在出现肾阳虚症状时，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。