孕妇通常可以适量食用益达口香糖，但需注意其成分和摄入量。口香糖中可能含有的糖分、甜味剂和添加剂，过量摄入可能对孕妇和胎儿健康产生不利影响。例如，木糖醇、山梨糖醇和甘露醇等甜味剂在适量摄入下是安全的，但过量可能导致腹泻等消化不适。此外，孕妇在选择口香糖时，应避免含有阿斯巴甜等人工甜味剂的产品，因为它们可能对孕妇和胎儿健康存在潜在风险。在医生指导下，孕妇可以选择含有天然甜味剂的口香糖，如含有赤藓糖醇的产品，以减少健康风险。
孕妇在选择和食用口香糖时，应遵循医生的建议，并注意个人的饮食平衡和营养需求。