臀上皮神经炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。臀上皮神经炎的症状可能是由于局部压迫、炎症或外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站立。适当进行体育锻炼，如瑜伽、游泳等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
2. 物理治疗热敷可以缓解局部肌肉紧张和疼痛，同时促进血液循环。此外，按摩和理疗也可以帮助放松肌肉，减轻症状。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等药物来缓解炎症和疼痛。如果疼痛较为严重，医生可能会开具肌肉松弛剂如托烷司琼或环苯扎林等，以减轻肌肉痉挛和疼痛。
日常生活中应注意避免局部压迫和过度劳累，若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。