蜂王浆通常被认为可能对改善睡眠有一定的帮助。它含有多种营养成分，包括氨基酸、维生素和矿物质，这些成分可能对神经系统产生积极影响，从而有助于改善睡眠质量。
蜂王浆中的某些成分如10-羟基-2-癸烯酸（10-HDA）可能对调节神经递质平衡有益，进而可能对睡眠产生正面影响。此外，蜂王浆中的维生素B群，尤其是维生素B6，对于合成神经递质如血清素和多巴胺至关重要，这些神经递质与睡眠调节有关。同时，蜂王浆中的镁元素也有助于放松肌肉和神经，可能对缓解焦虑和改善睡眠有辅助作用。然而，具体效果因人而异，且应在医生指导下使用，以确保安全和效果。
在选择使用蜂王浆改善睡眠时，建议咨询专业医生的意见，并注意个人体质和健康状况，避免与其他药物产生不良的相互作用。