窦性心律过缓通常指的是心率低于每分钟60次的窦性心律。这种情况可能由多种因素引起，包括生理性原因如运动员的心脏适应性改变，或是病理性原因如甲状腺功能减退、心脏传导系统疾病等。在日常生活中，轻微的窦性心律过缓可能不会引起明显症状，但严重时可能会导致头晕、乏力甚至晕厥。
对于窦性心律过缓，首先要排除生理性因素，如长期运动员训练导致心率自然减慢。其次，需要关注病理性因素，如心脏疾病、电解质紊乱或药物副作用等。在评估窦性心律过缓时，医生可能会建议进行心电图检查、血液检查和心脏超声等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
对于窦性心律过缓的患者，日常生活中应保持规律的作息，避免过度劳累，并注意观察自身症状。如果出现任何不适，应及时就医，并在医生指导下进行用药治疗，不可自行盲目用药。