孕妇通常可以适量食用咸鸭蛋，但需注意控制摄入量。咸鸭蛋富含蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿有一定的营养补充作用。然而，由于咸鸭蛋含盐量较高，过量食用可能增加孕妇水肿和高血压的风险。
在孕妇饮食中，可以选择低盐或无添加的咸鸭蛋，以减少钠的摄入。例如，可以选择天然发酵的咸鸭蛋，避免添加过多人工添加剂的产品。在医生指导下，适量食用如天然发酵咸鸭蛋、低盐咸鸭蛋和无添加咸鸭蛋等，可以为孕妇提供必要的营养，同时控制钠的摄入量。
孕妇在食用咸鸭蛋时，应遵循医生的建议，注意平衡饮食，避免过量摄入高盐食品，以维护自身和胎儿的健康。