感冒时一般可以喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，能够补充感冒期间身体所需的营养，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。但是，牛奶属于寒性食物，感冒时脾胃功能较弱，过量饮用牛奶可能加重肠胃负担，影响消化功能。此外，部分人对牛奶中的乳糖不耐受，感冒时饮用牛奶可能引起腹泻等不适症状。
感冒时适量饮用牛奶是可以的，但要注意以下几点：1. 选择低脂或脱脂牛奶，减少脂肪摄入，减轻肠胃负担；2. 避免空腹饮用牛奶，最好在餐后适量饮用；3. 乳糖不耐受者可选择植物奶如豆奶、杏仁奶等替代。感冒期间，应在医生指导下合理用药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、伪麻黄碱等，缓解发热、鼻塞等症状，促进身体恢复。
感冒期间饮食宜清淡易消化，适量饮用牛奶可以补充营养，但需注意适量，并遵医嘱合理用药。