罗汉果通常可以天天饮用，但需适量。作为一种天然的植物果实，罗汉果含有多种维生素和矿物质，具有清热润肺、利咽止咳的功效，适合日常饮用。然而，由于个体体质差异，过量饮用可能会导致腹泻等不适症状。
在饮用罗汉果时，应考虑个人健康状况和体质。例如，对于咳嗽痰多的人群，可以选择罗汉果搭配金银花、桔梗和枇杷叶等中药材，以增强止咳化痰的效果。这些中药材应在医生指导下使用，以确保安全和效果。对于体质偏寒的人群，则应减少罗汉果的摄入量，以免加重寒凉症状。
建议在饮用罗汉果时，注意个人体质和健康状况，适量饮用，并在出现不适症状时及时调整。