焦虑症患者出现胸闷气短呼吸困难时，一般可以通过生活调理、进行物理治疗和药物治疗等方法来缓解症状。具体方法需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，患者可以尝试进行深呼吸练习，通过缓慢而深长的呼吸来放松身体，减轻焦虑感。同时，保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，避免过度劳累，这些都有助于缓解焦虑症状。
2.物理治疗：对于焦虑引起的胸闷气短，可以尝试进行放松训练，如渐进性肌肉放松法，通过逐个放松身体的肌肉群来达到全身放松的效果。此外，适度的运动，如散步、瑜伽等，也有助于减轻焦虑和改善呼吸。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用抗焦虑药物如苯二氮䓬类药物（如地西泮）、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀）和β受体阻滞剂（如美托洛尔）等来缓解焦虑症状。这些药物可以帮助调节大脑中的神经递质，减轻焦虑感和改善呼吸困难。
对于焦虑症引起的胸闷气短呼吸困难，建议患者保持良好的生活习惯，并在专业医生的指导下进行药物治疗。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。