改善牙齿不好的状况，一般可以通过日常护理、物理治疗和药物治疗等方法进行。牙齿不好可能是由于口腔卫生不佳、牙周病或龋齿等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常护理
保持良好的口腔卫生习惯是改善牙齿状况的基础。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于两分钟。同时，定期使用牙线清理牙缝，以减少牙菌斑和牙结石的形成。
2.物理治疗
对于牙周病等引起的牙齿问题，可以进行牙周刮治等物理治疗方法。牙周刮治可以清除牙龈下的牙菌斑和牙结石，减少牙周炎症，有助于牙齿健康。
3.药物治疗
对于龋齿等牙齿问题，可以在医生指导下使用氟化钠、硝酸银和氯己定等药物进行治疗。氟化钠可以增强牙齿的抗酸性，硝酸银可以抑制细菌生长，氯己定具有抗菌作用，有助于控制口腔感染。
对于牙齿不好的问题，建议定期进行口腔检查，并根据医生的建议进行相应的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，有助于预防牙齿问题的发生。