通常吃燕窝并不会导致上火。燕窝作为一种滋补品，其性质温和，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，对大多数人来说，适量食用是安全的。然而，每个人的体质不同，对食物的反应也有所差异。
对于大多数人而言，适量食用燕窝不会引起上火。但若体质偏热或正处于上火状态的人群，过量食用燕窝可能会加剧不适。例如，如果某人正在服用人参、黄芪等温补药材，同时食用燕窝可能会增加上火的风险。在这种情况下，建议在医生指导下调整饮食和用药，以避免不适。
在选择食用燕窝时，应考虑个人体质和健康状况，适量食用，并注意观察身体反应。如果出现不适，应及时停止食用，并咨询医生的意见。