淮山药一般具有健脾益肺、补肾固精、养阴生津、增强免疫力和调节血糖等功效和作用。
1. 健脾益肺：淮山药能够增强脾胃功能，对于食欲不振、消化不良等症状有改善作用。
2. 补肾固精：适用于肾虚引起的腰膝酸软、尿频等症状，有助于改善肾功能。
3. 养阴生津：对于口干舌燥、津液不足等阴虚症状，淮山药有良好的滋养效果。
4. 增强免疫力：淮山药含有丰富的营养成分，可以提高机体的抗病能力。
5. 调节血糖：淮山药中含有的多糖成分，对于调节血糖水平有一定的帮助。
在日常生活中，合理食用淮山药可以为身体带来诸多益处。建议在饮食中适量添加淮山药，以发挥其健康益处，但也要注意个体差异，根据自身情况适量食用。