坐月子通常需要坐42天到56天。这个时间段是基于产妇身体恢复的一般规律，从分娩结束到子宫恢复至接近非妊娠状态需要6周左右的时间，即42天。此外，产后的6周内，产妇的体力和精神状态也需要逐渐恢复，因此这段时间被认为是坐月子的理想时长。不过，每个产妇的体质和恢复情况不同，有些可能需要更长的时间来恢复。
在坐月子期间，产妇应注意休息和营养，避免过度劳累和接触冷水，以促进身体恢复。同时，保持良好的个人卫生习惯，预防感染。如果产妇在坐月子期间出现异常症状，如发热、出血过多或持续腹痛等，应及时就医。在用药方面，产妇应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免影响身体恢复和母乳喂养。