扁桃体肿大的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。扁桃体肿大可能是由于细菌或病毒感染、过敏反应或长期刺激等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持充足的休息和水分摄入，避免刺激性食物，如辛辣、油腻等，以减轻扁桃体的负担。同时，增强身体免疫力，如适量补充维生素C和锌，有助于扁桃体的自我恢复。
2. 药物治疗：对于细菌性扁桃体肿大，医生可能会开具抗生素，如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等，以消除感染。对于病毒性扁桃体肿大，抗生素无效，可能需要使用解热镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解症状。
3. 手术治疗：在药物治疗无效或扁桃体肿大反复发作，严重影响呼吸和吞咽功能时，可能需要进行扁桃体肥大手术。手术应在医生的评估和指导下进行。
日常建议保持口腔卫生，避免烟酒刺激，定期进行体格检查，及时发现并处理扁桃体问题。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。