筋膜炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。筋膜炎的症状可能是由于肌肉过度使用、局部炎症或外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行肌肉拉伸和放松，有助于缓解筋膜炎症状。同时，保持适当的体重，减少对肌肉和筋膜的压力。
2. 物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷和电疗等，可以帮助缓解疼痛和炎症。热敷可以促进血液循环，而冷敷有助于减少肿胀。电疗则通过刺激神经来减轻疼痛。
3. 药物治疗：药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和局部麻醉药等。例如，布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可以减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多可以帮助缓解肌肉紧张；局部麻醉药如利多卡因可用于缓解局部疼痛。这些药物应在医生指导下使用。
对于筋膜炎患者来说，日常生活中应注意避免过度劳累和重复性损伤，同时定期进行肌肉锻炼和伸展，以增强肌肉的柔韧性和力量。如症状持续不缓解，应及时就医，以便进行更专业的治疗和评估。