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赖氨酸对儿童生长发育的作用是什么

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

赖氨酸是一种必需氨基酸,通常对儿童生长发育具有重要作用。它参与蛋白质合成,对儿童骨骼、肌肉和神经系统的发育至关重要。

赖氨酸在儿童体内不能自行合成,必须通过食物摄取。它对儿童的生长发育具有多方面的影响,包括促进骨骼生长、增强免疫力、改善营养吸收等。缺乏赖氨酸可能导致生长发育迟缓、免疫力下降等问题。因此,保证儿童饮食中赖氨酸的充足摄入是非常重要的。

针对赖氨酸,家长应关注儿童的日常饮食,确保摄入足够的富含赖氨酸的食物,如肉类、鱼类、奶制品等。如发现儿童生长发育异常,应及时就医,在医生指导下进行营养补充和治疗,不可自行盲目用药。

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