左胸肋骨下隐疼可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或胃部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤：在剧烈运动或不当体位后，胸部肌肉可能发生拉伤，导致疼痛。治疗上可采用冷敷、热敷和按摩等方法缓解症状，必要时可使用非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2. 肋间神经痛：肋间神经受压或炎症可引起肋间神经痛，表现为沿肋骨走向的刺痛或烧灼感。治疗上可使用维生素B族、神经营养药物如甲钴胺、维生素B1、维生素B6等改善神经功能，同时可使用普瑞巴林、加巴喷丁等抗惊厥药物控制神经痛，需遵医嘱用药。
3. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病可引起左上腹隐痛，常伴有反酸、嗳气等症状。治疗上可使用抑酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等抑制胃酸分泌，同时可使用胃黏膜保护剂如铋剂、硫糖铝颗粒等保护胃黏膜，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与心脏疾病、胸膜炎等因素有关。平时注意避免剧烈运动和不当体位，出现疼痛时及时就医检查明确病因，遵医嘱用药治疗。