针灸是一种传统的中医治疗方法，一般具有调和气血、疏通经络、扶正祛邪、平衡阴阳、增强机体抵抗力等功效和作用。
1. 调和气血针灸通过刺激特定穴位，可以促进气血运行，改善局部血液循环，对于气血不畅引起的疼痛、麻木等症状有缓解作用。
2. 疏通经络针灸可以刺激经络上的穴位，使经络通畅，对于经络阻塞引起的各种症状如肌肉酸痛、关节僵硬等有改善作用。
3. 扶正祛邪针灸通过调整人体的正气，增强机体的抗病能力，对于外邪侵袭引起的疾病如感冒、发热等有一定的预防和治疗作用。
4. 平衡阴阳针灸可以调节人体的阴阳平衡，对于阴阳失衡引起的各种症状如失眠、焦虑、抑郁等有一定的调节作用。
5. 增强机体抵抗力针灸可以增强机体的免疫力，提高机体的抗病能力，对于各种疾病的预防和康复有一定的促进作用。
总之，针灸作为一种非药物疗法，通过刺激穴位，可以调节人体的气血、经络、阴阳平衡，增强机体的抗病能力，对于多种疾病的预防和治疗有一定的作用。在实际应用中，建议在专业医生的指导下进行针灸治疗，以达到最佳的治疗效果。