头发变白可能是由于遗传因素、营养不足、压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 遗传因素：部分人头发变白与家族遗传有关，这种情况下，头发变白往往难以通过药物逆转，但可以通过染发等方式进行外观上的改善。
2. 营养不足：长期缺乏维生素B群、铁、铜等微量元素，可能导致头发变白。改善营养状况，补充含有这些营养素的食物或药物，如维生素B复合片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸铜片等，有助于改善头发变白的情况。
3. 压力过大：长期精神压力大，可能导致内分泌失调，影响黑色素细胞功能，从而导致头发变白。在医生指导下，可以使用一些调节神经功能的药物，如谷维素片、维生素B1片、维生素B6片等，同时注意放松心情，减轻压力。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中，应保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，避免过度紧张焦虑。如头发变白情况严重，应及时就医，查明原因，对症治疗。