通常，感冒咳嗽时可以适量吃鱼，但需注意鱼的种类和烹饪方式。鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增强免疫力，对感冒恢复有一定帮助。然而，鱼的种类和烹饪方法会影响其对感冒咳嗽的影响。例如，清蒸鲈鱼、红烧带鱼和水煮三文鱼等较为清淡的烹饪方式，可以减少对喉咙的刺激，降低加重咳嗽的风险。但若选择辛辣或油腻的烹饪方式，如油炸鱼或麻辣鱼，可能会刺激喉咙，加重咳嗽症状。因此，应在医生指导下选择合适的鱼类和烹饪方式，以免影响病情恢复。
感冒咳嗽期间，建议选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重咳嗽症状。同时，保持良好的生活习惯，多休息，多喝水，有助于缓解咳嗽，促进感冒恢复。