大众养生网

痛风吃什么比较好

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

痛风患者在日常饮食中通常需要避免高嘌呤食物、控制酒精摄入和减少高果糖食物。以下是一些具体的饮食建议:

1. 避免高嘌呤食物:痛风患者应减少红肉、海鲜等食物的摄入,因为这些食物中嘌呤含量较高,可能导致尿酸水平升高。

2. 控制酒精摄入:酒精会影响尿酸的排泄,尤其是啤酒和烈酒,痛风患者应尽量避免或限制酒精的摄入。

3. 减少高果糖食物:高果糖食品如含糖饮料和甜点,可能会增加尿酸生成,痛风患者应减少这类食物的摄入。

痛风患者在饮食上应多选择低嘌呤食物,如蔬菜、水果和全谷物等。同时,保持充足的水分摄入有助于促进尿酸排泄。如果痛风症状加重或出现并发症,应及时就医,遵循医嘱进行合理治疗。

推荐文章

推荐问答