溜肩可能是由于肌肉力量不平衡、肩关节炎症或神经损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉力量不平衡：长时间保持不良姿势或单侧肌肉过度使用可能导致肩部肌肉力量不平衡，进而引发溜肩。治疗时可采用物理疗法，如热敷和按摩，同时进行肌肉平衡训练。
2. 肩关节炎症：肩关节炎或肩袖损伤等炎症性疾病可能引起肩部疼痛和活动受限，导致溜肩。治疗炎症性疾病时，医生可能会推荐使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等药物缓解症状，并在医生指导下进行适当的肩关节康复训练。
3. 神经损伤：肩部神经受到压迫或损伤可能导致肌肉无力，从而引起溜肩。此类情况需通过神经科医生评估，并可能需要使用神经营养药物如甲钴胺、维生素B族或神经酰胺等进行治疗。
除以上原因外，还可能与年龄增长、长期劳损等因素有关，建议保持良好的生活习惯，定期进行肩关节锻炼，并在出现不适时及时就医。