芡实作为一种常见的中药材，一般具有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带、养心安神以及增强免疫力等功效和作用。
1. 补脾止泻：芡实能够增强脾胃功能，对于脾虚引起的腹泻、消化不良等症状有一定的改善作用。
2. 益肾固精：芡实对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑精等症状有一定的调理效果，有助于增强肾脏功能。
3. 祛湿止带：芡实具有利水渗湿的作用，对于湿邪引起的带下、水肿等症状有一定的缓解作用。
4. 养心安神：芡实能够养心安神，对于心神不宁、失眠多梦等症状有一定的改善作用。
5. 增强免疫力：芡实含有丰富的营养成分，能够提高机体免疫力，增强抵抗力。
总之，芡实是一种药食两用的中药材，具有多种功效和作用。在日常生活中，可以适当食用芡实，以达到养生保健的目的。但需要注意的是，芡实并非人人适用，脾胃虚寒、大便燥结者应慎用。如有相关症状，建议在医生指导下合理使用。