出现幻听可能是精神压力、心理因素或脑部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 精神压力长期处于高压状态，可能导致大脑神经过度紧张，出现幻听现象。此时，可尝试放松训练、心理咨询等方法缓解压力，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等。
2. 心理因素某些心理疾病如精神分裂症、抑郁症等，患者可能出现幻听症状。治疗时需针对原发病，可使用抗精神病药物如奥氮平、利培酮、氯氮平等，同时配合心理治疗。
3. 脑部疾病脑部感染、肿瘤等病变，可能影响听觉中枢功能，导致幻听。这类情况需针对病因治疗，如抗感染可使用青霉素、头孢类、大环内酯类等药物，同时要密切观察病情变化，必要时需手术干预。
除以上原因外，还可能与药物副作用、酒精中毒等因素有关。日常生活中要保持良好作息，避免过度劳累，出现幻听症状应及时就医，明确诊断后遵医嘱用药。