阴部出现一个硬硬的疙瘩可能是毛囊炎、皮脂囊肿或淋巴结肿大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 毛囊炎由于局部皮肤毛囊受到细菌感染，导致毛囊周围发炎、肿胀，形成硬结。治疗方法包括局部清洁、使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏等，必要时口服抗生素如阿莫西林、头孢克洛等。
2. 皮脂囊肿由于皮脂腺管堵塞，皮脂分泌物积聚形成囊肿，表现为皮下硬结。治疗方法包括局部热敷、抗生素治疗，严重者需手术切除。
3. 淋巴结肿大由于局部感染、炎症等原因，导致腹股沟淋巴结肿大、变硬。治疗方法主要是针对原发病进行抗感染治疗，如口服头孢类、大环内酯类抗生素等。
除以上原因外，还可能与性传播疾病等因素有关。平时注意局部清洁卫生，避免过度清洗导致皮肤屏障受损。如疙瘩持续增大、疼痛明显，应及时就医检查，明确诊断，遵医嘱用药治疗。