痛风膝盖肿胀的消除方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。痛风是由于尿酸代谢紊乱导致关节炎症，膝盖肿胀可能是尿酸盐结晶沉积引起的。
1. 生活调理
痛风患者应保持低嘌呤饮食，避免摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，同时增加蔬菜和水果的摄入，保持水分充足，有助于尿酸排泄。
2. 物理治疗
适当的冷敷可以缓解膝盖肿胀，使用冰袋敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每日3-4次，有助于减轻炎症和肿胀。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。对于急性发作期，医生可能会开具秋水仙碱以减轻炎症反应。长期降尿酸治疗可使用别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等药物，以减少尿酸生成和促进排泄。
痛风患者应定期监测血尿酸水平，并在医生指导下调整治疗方案。日常应避免剧烈运动和关节损伤，以减少痛风发作的风险。