膝盖积水的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，减少站立和行走时间，避免过度使用膝关节，以减轻关节负担。同时，保持适当的体重，避免肥胖，因为体重过重会增加膝关节的压力。此外，合理饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，有助于关节的修复。
2.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷。冷敷可以减轻炎症和肿胀，热敷有助于促进血液循环和缓解疼痛。此外，适当的膝关节康复训练，如屈伸运动，可以增强关节的稳定性和肌肉力量。
3.药物治疗
药物治疗包括非甾体抗炎药、激素类药物和关节润滑剂。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可以减轻疼痛和炎症。激素类药物如地塞米松和泼尼松可以减少炎症反应。关节润滑剂如透明质酸钠可以增加关节液的粘稠度，减少摩擦。这些药物应在医生指导下使用。
日常生活中应注意保护膝关节，避免剧烈运动和长时间站立。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。