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甲减不能吃什么食物和水果

林安华 内分泌科 主任医师

江西省人民医院 三甲

甲减患者在日常饮食中需要特别注意,一般应避免食用高碘、高脂肪和寒凉性质的食物及水果。

1. 高碘食物:甲减患者不宜食用海带、紫菜等含碘量高的食物,因为过量的碘可能影响甲状腺激素的正常合成和分泌。

2. 高脂肪食物:甲减患者新陈代谢较慢,应减少肥肉、油炸食品等高脂肪食物的摄入,以降低血脂和减轻甲状腺负担。

3. 寒凉性质食物及水果:甲减患者体质多偏寒,应避免食用西瓜、梨等性质偏寒的食物和水果,以免损伤脾胃和加重病情。

甲减患者在饮食上应以清淡、易消化为主,多吃富含优质蛋白和维生素的食物,如瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜等。同时,建议定期到医院检查甲状腺功能,根据医生建议调整饮食和治疗方案。

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