面对勃起功能障碍，一般可以通过生活方式调整、物理治疗和药物治疗等方法来改善。这些方法需根据具体情况进行选择。
1. 生活方式调整：首先，改善生活习惯是基础。保持规律的作息时间，减少熬夜和过度劳累，增加适量的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质和改善勃起功能。同时，戒烟限酒也是非常重要的，因为烟草和酒精都可能对勃起功能产生负面影响。
2. 物理治疗：其次，可以尝试一些物理治疗方法，如阴茎真空泵，通过制造局部负压来帮助勃起。此外，还有阴茎动脉注射治疗，通过直接刺激阴茎动脉来促进勃起，但这种方法需要在专业医生的指导下进行。
3. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来治疗勃起功能障碍。常见的药物有西地那非、他达拉非和伐地那非等，这些药物通过增加阴茎血流来帮助勃起。需要注意的是，这些药物可能会有副作用，因此必须在医生的指导下使用，并严格遵医嘱。
对于勃起功能障碍，建议在日常生活中保持健康的生活方式，并在出现症状时及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。