人的肾脏通常有两个，分别位于脊柱两侧的腰部区域。这两个肾脏在人体中扮演着重要的角色，负责过滤血液，排除废物和多余的水分，同时调节电解质平衡和血压。
肾脏的结构和功能是相似的，每个肾脏由大约一百万个微小的过滤单元组成，称为肾单位。这些肾单位通过肾小球和肾小管的协同工作，完成过滤和再吸收的过程。肾脏的健康对于维持整体健康至关重要，因为它们不仅参与排泄废物，还参与激素的分泌，比如促进红细胞生成的促红细胞生成素和调节血压的肾素。
在日常生活中，保持肾脏健康是非常重要的。建议保持充足的水分摄入，避免高盐和高蛋白质饮食，以及定期进行体检以监测肾功能。如果出现任何肾脏问题的症状，比如尿量改变、尿液颜色异常或身体肿胀，应及时就医，并在医生的指导下进行相应的治疗和用药。