胸部胀痛可能是由于肌肉拉伤、肋软骨炎或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤：剧烈运动或不正确的体位可能导致胸部肌肉拉伤，表现为胸部疼痛和不适。治疗时可使用非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔来缓解疼痛和炎症。
2. 肋软骨炎：这是一种肋骨与胸骨连接处软骨发炎的病症，可能因感染或损伤引起。治疗通常包括抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛或左氧氟沙星，并辅以局部冷敷以减轻症状。
3. 心脏疾病：心脏疾病如心绞痛或心肌梗死也可能引起胸部疼痛，这是一种紧急情况，需要立即就医。治疗可能包括硝酸甘油、阿司匹林和β受体阻滞剂等药物，并在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与胃食管反流等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在出现症状时及时就医。