人体通常有31对脊神经。这些脊神经从脊髓发出，分布在身体的各个部位，负责传递神经信号，控制和调节身体的运动和感觉功能。
脊神经分为颈神经、胸神经、腰神经和骶神经。其中，颈神经有8对，胸神经有12对，腰神经有5对，骶神经有5对，尾神经有1对。脊神经的分布和功能与其所连接的脊髓节段密切相关。例如，颈神经主要负责颈部和上肢的感觉和运动，胸神经则与胸腹部的感觉和运动有关。
脊神经疾病可能表现为相应部位的疼痛、麻木、无力等症状。一旦发现这些症状，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。日常生活中，注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，以减少对脊神经的压迫和损伤。